Ansia o disagi in menopausa
Intanto una premessa fondamentale: la menopausa non è una malattia ma una normale fase dello sviluppo della persona.
Questa premessa è importante perché, spesso, anche per ragioni di mercato, le notizie intorno alla menopausa vengono falsate e costruite ad hoc per vendere farmaci e terapie miracolose.
Fatta questa premessa, però, comprendo bene che come tutte le tappe della nostra vita la menopausa può esseere considerata un cambiamento importante che coinvolge non solo il corpo e le sue trasformazioni, ma anche, e direi soprattutto, la psiche. E' un momento del ciclo di vita delle donne molto delicato che può causare anche dei forti disagi personali e relazionali. Si tratta di dover accettare i cambiamenti del proprio corpo e, nello stesso tempo, valorizzare le nuove e grandi risorse che una donna può mettere in campo in questo periodo. Nella mia esperienza di psicoterapeuta mi è capitato spesso di seguire donne con forte ansia a causa dell'arrivo della menopausa. Se affrontata efficacemente quello che sembra un periodo di crisi si può trasformare in un momento nel quale entrare in contatto maggiormente con se stesse e attivare nuove e grandi risorse che molte donne non sanno nemmeno di possedere.
Perché non considerare questo passaggio come un'opportunità?
