Consulenza psicologica
La consulenza psicologica è il momento per la persona per riflettere insieme allo psicologo sulla natura delle proprie difficoltà, sulle strategie utilizzate finora e su quelle che possono ancora essere attuate per affrontare una situazione problematica, sulla valutazione delle risorse personali e del contesto di appartenenza.
La ricostruzione della propria storia, il collegamento tra eventi del passato e attuali porta a visioni alternative della situazione problematica e aiuta la persona a identificare risorse nuove e strade possibili per il proprio benessere e per una crescita individuale. L'obiettivo principale è quindi il rafforzamento delle competenze personali e la restituzione al soggetto della capacità di perseguire il proprio benessere in modo autonomo.
Nel mio lavoro, io utilizzo la consulenza psicologica per comprendere i problemi che la persona porta e definire con lei il percorso più indicato per aiutarla. Propongo inizialmente due o tre colloqui esplorativi per una prima definizione del problema.
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